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Alimentos para aumentar a imunidade: frutas, verduras, legumes e mais!

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Os alimentos relacionados com o aumento e manutenção da imunidade são diversos. Conheça neste artigo alimentos poderosos e as suas características!


Iogurte natural: benefícios, para que serve, malefícios, como comer e mais!

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O iogurte natural é saudável e benéfico para o organismo, além de ajudar nas dietas de emagrecimento. Para saber mais sobre esse alimento, confira nosso artigo!


Vitamina para aumentar a imunidade: as melhores para o sistema imunológico!

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As vitaminas possuem um papel fundamental no aumento das defesas do corpo e no sistema imunológico. Veja mais sobre elas no nosso artigo!


Suco de cenoura: benefícios, propriedades, receita, como fazer e mais!

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A cenoura é um vegetal rico em betacaroteno, antioxidantes e flavonoides, importantes para o bom funcionamento do corpo. Conheça mais sobre o seu suco!


Os benefícios da ora-pro-nobis: Para imunidade, anemia e mais!

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Conheça a ora-pro-nóbis, uma planta rica em fibras, proteínas e vitaminas com diversos atributos positivos para a saúde. Entenda aqui como consumir!


O que é a dieta mediterrânea? Benefícios, emagrecimento, cardápio e mais!

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Você já ouviu falar da dieta mediterrânea? Ela é considerada um estilo de vida, já que cuida da alimentação, corpo e mente. Leia o artigo e descubra tudo!


Romã: benefícios para o homem, outros benefícios, como fazer suco ou chá e mais!

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A romã possui ação antioxidante, anti-inflamatória e antisséptica, de modo que traz vários benefícios para a saúde. Para saber mais, confira nosso artigo!


Alimentos para ganhar massa muscular: carnes, frutas, legumes e mais!

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A alimentação é fundamental para o ganho de massa muscular porque ajuda a obter os nutrientes necessários. Descubra os melhores alimentos e como consumir aqui!


Para que serve a Vitamina do complexo B? Benefícios, sintomas da falta e mais!

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As vitaminas do complexo B estão envolvidas em diversas funções essenciais para a saúde. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo completo!


Os benefícios da abóbora: Para a perda de peso, saúde dos olhos e mais!

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Certamente, a abóbora já é uma velha conhecida do seu dia a dia. Mas você tem noção de todos os benefícios dessa fruta para a saúde? Clique e fique por dentro!


Erva-de-São-João: para que serve, contraindicações, como tomar e mais!

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Agindo como uma planta medicinal, a Erva-de-São-João serve como antidepressiva, antioxidante, antibacteriana e antifúngica. Leia o artigo para saber mais!


Quais são os benefícios da aveia? Aveia em flocos, farelo, farinha e mais!

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Há diversos tipos de aveia o que facilita a sua inclusão a sua dieta. Descubra quais sãos suas propriedades e benefícios tocando aqui!


Frutas para diabéticos: que podem comer, que devem evitar e mais!

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As frutas são opções saudáveis, além de ajudarem a driblar o desejo por doces. Descubra aqui as melhores frutas para diabéticos e saiba se alimentar com saúde!


Vagem: o que é, benefícios, tipos, propriedades, como fazer e mais!

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Você conhece a vagem e sabe de todos os seus benefícios? Leia este artigo e se surpreenda com tudo o que esse legume pode fazer pela sua saúde!


Quais são os benefícios da uva? Propriedades, vitaminas, calorias e mais!

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A uva é uma excelente sobremesa natural, já que é supernutritiva e fácil de consumir. Confira os benefícios e faça essa escolha saudável!


Mandioca: benefícios, propriedades, nutrientes, como consumir e mais!

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A mandioca é um alimento muito importante e traz diversos benefícios para sua saúde. Confira nosso artigo e veja as principais propriedades desse tubérculo!


O que são alimentos naturais? Exemplos, diferença dos industrializados e mais!

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Se você está buscando uma dieta mais saudável, os alimentos naturais são a solução. Entenda aqui as diferenças entre os alimentos naturais e processados!


Mocotó: benefícios, propriedades, malefícios, como fazer o caldo e mais!

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O mocotó traz inúmeros benefícios para a saúde devido à sua riqueza nutricional. Quer saber mais sobre esse alimento? Leia o nosso artigo completo!


Planta Chanana: para que serve, benefícios, como consumir e mais!

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Você sabia que a planta Chanana é um ótimo afrodisíaco para manter em casa? Confira nosso artigo e conheça esse e outros benefícios dessa planta!


Os benefícios do alho: para pressão arterial, longevidade e mais!

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Você sabia que o alho beneficia o organismo todo? Além de ser um tempero tradicional da cozinha brasileira, o bulbo da planta é nutritivo e versátil. Confira!