Bem-Estar

Alimentos ricos em ferro: legumes, verduras, carnes, cereais e mais!

Os alimentos ricos em ferro são importantes e fazem toda a diferença na alimentação diária. Veja quais são os principais alimentos que contam com este mineral!

Alimentos ricos em proteínas: carnes, legumes, verduras, frutas e mais!

Alimentos ricos em proteínas são fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Confira aqui tudo sobre esses nutrientes e as principais fontes.

Os benefícios do coco: para emagrecimento, trânsito intestinal e mais!

Da polpa até a água, o coco e seus derivados são cheios de benefícios para a saúde. Quer saber como essa fruta pode ajudar você? Clique para ficar por dentro!

Chá de calêndula: para que serve, benefícios, como fazer e mais!

O chá de calêndula possui propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e antimicrobianas. Para saber mais sobre seus benefícios, confira nosso artigo!

Os benefícios da castanha-do-Pará: Para imunidade, intestino e mais!

Além de controlar o colesterol, a castanha-do-Pará neutraliza o desenvolvimento de radicais livres e ajuda na prevenção do câncer. Clique para saber tudo!

Os benefícios da pimenta-do-reino: Para o cérebro, colesterol e mais!

Clique para saber os benefícios e possíveis malefícios da famosa pimenta-do-reino! Entenda aqui como trazer saúde e sabor para os mais variados pratos.

Alho: benefícios, para que serve, propriedades, como usar e mais!

Um superalimento, o alho entrega benefícios à saúde, garantindo inclusive a prevenção de doenças. Confira neste artigo informações valiosas sobre seu consumo!

Chá de eucalipto: para que serve, como fazer, contraindicações e mais!

É comum fazer o chá de eucalipto para tratar gripes e resfriados. No entanto, a planta serve tratar diversas doenças. Clique aqui e saiba como fazer!

Os benefícios do caldo de ossos: Para o sono, emagrecimento e mais!

O caldo de ossos é um alimento nutritivo e cheio de benefícios para a saúde, como qualidade do sono e combate ao envelhecimento precoce. Veja mais!

Os benefícios do cravo-da-índia: Na prevenção ao câncer, dores e mais!

Além de aromático, o cravo-da-índia pode proporcionar diversos benefícios para sua saúde, prevenindo e tratando doenças. Clique para saber como usar!

Água de coco: benefícios, propriedades, formas de consumir e mais!

Você gosta de água de coco? Além de saborosa, essa bebida traz muito benefícios para a saúde e até estéticos. Clique para saber as vantagens e como consumir!

Os benefícios do manjericão: Para estresse, gripe, pele e mais!

O manjericão é famoso por seu aroma e presença garantida nos pratos do mundo todo, mas o uso desta erva vai muito além da culinária. Confira seus benefícios!

Os benefícios da linhaça: Para saúde, redução do colesterol e mais!

A linhaça é um superalimento que tem ganhado cada vez mais lugar nos lares de todo o mundo. Descubra neste artigo como se beneficiar desta poderosa semente!

Chá de coentro: propriedades, benefícios, como fazer e mais!

Conhecido como tempero, o chá de coentro é uma crescente que traz inúmeros benefícios para a saúde, até mesmo a prevenção de alguns tipos de câncer. Saiba mais!

Os benefícios da couve: Para o colesterol, prevenção de doenças e mais!

A couve auxilia em várias funções vitais devido à sua composição nutricional rica. Quer saber tudo sobre seus benefícios? Confira nosso artigo!

Os benefícios da goiaba: Para emagrecimento, colesterol, pele e mais!

A goiaba conta com diversos benefícios para a saúde, auxilia no controle de colesterol e melhora a digestão. Veja esses e outros benefícios desta fruta!

Os benefícios da banana: Contra cãibras, prevenção de doenças e mais!

A banana é uma fruta rica em minerais, vitaminas e muitos nutrientes importantes para o corpo humano. Conheça mais sobre seus benefícios e saiba como consumir!

Os benefícios do espinafre: Para anemia, emagrecimento, ossos e mais!

O espinafre ajuda na manutenção da saúde e no emagrecimento, além de ser uma ótima fonte de nutrientes. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo!

Sal rosa do Himalaia: benefícios, propriedades, formas de consumir e mais!

Será que o sal rosa do Himalaia é realmente mais saudável que o convencional? Clique e entenda os benefícios e como consumir esse sal tão famoso!

Alimentos para baixar a pressão: frutas, chás, sucos, leguminosas e mais!

Alguns alimentos são capazes de baixar a pressão e retirar o sódio em excesso do organismo. Clique para saber quais são eles e dicas para controlar a pressão!