Artigos relacionados a autocuidado


Afirmações positivas "eu sou": o que são, exemplos, como criar a sua e mais!

Afirmações positivas "eu sou": o que são, exemplos, como criar a sua e mais!

Você sabe o que são afirmações positivas e lei da atração? Então leia esse artigo e descubra o que é afirmação positiva, exemplos, como criar e mais!


Pensamentos intrusivos: o que são, tipos, exemplos, tratamento e mais!

Pensamentos intrusivos: o que são, tipos, exemplos, tratamento e mais!

Pensamentos intrusivos são mais comuns do que você imagina. Descubra neste artigo o que são, como lidar e outros aspectos desses tipos de pensamentos!


Depressão na gravidez: o que é, causas, sintomas, tratamento e mais!

Depressão na gravidez: o que é, causas, sintomas, tratamento e mais!

A depressão gestacional é muito comum e quando não tratada, pode causar diversas consequências, sobretudo, para mãe e o bebê. Leia o artigo para saber mais!


Síndrome do pensamento acelerado: o que é, sintomas, tratamento e mais!

Síndrome do pensamento acelerado: o que é, sintomas, tratamento e mais!

A Síndrome do pensamento acelerado se manifesta pela aceleração dos pensamentos. Mas não é só isso. Confira todas as características do quadro aqui!


Quais são as consequências do sedentarismo? O que é, doenças e mais!

Quais são as consequências do sedentarismo? O que é, doenças e mais!

O estilo de vida sedentário vem se tornando um problema de saúde global, trazendo consigo uma série de doenças crônicas. Saiba como acabar com o sedentarismo!


O poder do pensamento positivo: como ter uma mente positiva e mais!

O poder do pensamento positivo: como ter uma mente positiva e mais!

Escolher os pensamentos pode ser a diferença entre uma vida saudável e plena e dificuldades constantes. No artigo, saiba mais sobre o poder da mente!


Quais os benefícios de beber água? Importância no organismo, em jejum e mais!

Quais os benefícios de beber água? Importância no organismo, em jejum e mais!

Descubra aqui quais os benefícios que um copo de água refrescante pode proporcionar para o seu organismo!


O que significa dormir e acordar cansado para o espiritismo? Entenda!

O que significa dormir e acordar cansado para o espiritismo? Entenda!

Os aspectos espirituais podem influenciar na qualidade do sono e provocar a sensação de cansaço ao acordar. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo!


Posturas de yoga: principais posições, seus nomes, movimentos e mais!

Posturas de yoga: principais posições, seus nomes, movimentos e mais!

O yoga é uma prática que visa benefícios para o corpo e a mente, com exercícios e posições únicas que buscam a evolução dos praticantes. Veja mais!


Tipos de ansiedade: transtornos, sintomas, causas, tratamentos e mais!

Tipos de ansiedade: transtornos, sintomas, causas, tratamentos e mais!

O princípio da ansiedade se caracteriza por um sentimento indefinido, mas com distinções desagradáveis que podem causar apreensão. Saiba mais!


Terapeuta holístico: função, benefícios da terapia holística e mais!

Terapeuta holístico: função, benefícios da terapia holística e mais!

O terapeuta holístico usa métodos que podem tratar alguns problemas de saúde, mas com uma visão ampla sobre os princípios do ser humano. Saiba mais!


O que significa ser passivo-agressivo? Comportamento, causas e mais!

O que significa ser passivo-agressivo? Comportamento, causas e mais!

Retratado através de uma oposição velada, o passivo-agressivo inclui atitudes voltadas para a vitimização, ressentimento e teimosia. Clique para entender!


Óleo de Eucalipto: benefícios, para que serve, como usar e mais!

Óleo de Eucalipto: benefícios, para que serve, como usar e mais!

O óleo de eucalipto promete curar ferimentos e tratar doenças respiratórias. Descubra tudo sobre esse poderoso produto e muito mais!


Benefícios do pilates: conheça os ganhos para o corpo físico e mental!

Benefícios do pilates: conheça os ganhos para o corpo físico e mental!

O pilates é uma atividade física de baixo impacto que traz inúmeros benefícios para a saúde, podendo ser praticado por todo mundo. Descubra tudo a seguir!


Exaustão emocional: o que é, sintomas, como lidar, tratamento e mais!

Exaustão emocional: o que é, sintomas, como lidar, tratamento e mais!

O excesso de esforço pode causar a exaustão emocional, considerando a sobrecarga cognitiva e os conflitos interpessoais do dia a dia. Saiba mais!


Os sintomas da pressão baixa: quais são, causas, tratamento e mais!

Os sintomas da pressão baixa: quais são, causas, tratamento e mais!

A pressão baixa não pode ser considerada uma doença, mas aparece associada a algumas condições de saúde. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo.


O que é a autoaceitação? Importância, como desenvolver e mais!

O que é a autoaceitação? Importância, como desenvolver e mais!

A autoaceitação é importante para quem deseja alcançar uma vida plena e equilibrada. Para isso, é preciso desenvolvê-la, aprenda clicando aqui como fazer isso!


Terçol: significado espiritual, causas físicas, causas emocionais e mais!

Terçol: significado espiritual, causas físicas, causas emocionais e mais!

Neste artigo, falaremos sobre o terçol. Muitas pessoas experimentaram o incômodo de ter terçol, mas nem todo mundo conhece seu significado espiritual. Confira!


O que é um sonho lúcido? Como funciona, métodos, benefícios e mais!

O que é um sonho lúcido? Como funciona, métodos, benefícios e mais!

Os sonhos lúcidos podem oferecer diversos benefícios para quem os têm. Entenda como eles funcionam e os métodos para acessá-los aqui!


Quais os benefícios da atividade física? Importância, exemplos e mais!

Quais os benefícios da atividade física? Importância, exemplos e mais!

Leia este artigo para saber o que de fato é a atividade física, sua importância e as recomendações para incluir esse hábito na rotina. Acompanhe!