Nayara Guimarães

Vitamina para aumentar a imunidade: as melhores para o sistema imunológico!

As vitaminas possuem um papel fundamental no aumento das defesas do corpo e no sistema imunológico. Veja mais sobre elas no nosso artigo!

Chá de Cana-do-brejo: para que serve, efeitos colaterais, como fazer e mais!

O chá de cana-do-brejo conta com propriedades anti-inflamatórias, adstringentes e que melhoram o funcionamento dos rins. Veja mais!

Suco de cenoura: benefícios, propriedades, receita, como fazer e mais!

A cenoura é um vegetal rico em betacaroteno, antioxidantes e flavonoides, importantes para o bom funcionamento do corpo. Conheça mais sobre o seu suco!

Iogurte natural: benefícios, para que serve, malefícios, como comer e mais!

O iogurte natural é saudável e benéfico para o organismo, além de ajudar nas dietas de emagrecimento. Para saber mais sobre esse alimento, confira nosso artigo!

Os benefícios da ora-pro-nobis: Para imunidade, anemia e mais!

Conheça a ora-pro-nóbis, uma planta rica em fibras, proteínas e vitaminas com diversos atributos positivos para a saúde. Entenda aqui como consumir!

Romã: benefícios para o homem, outros benefícios, como fazer suco ou chá e mais!

A romã possui ação antioxidante, anti-inflamatória e antisséptica, de modo que traz vários benefícios para a saúde. Para saber mais, confira nosso artigo!

O que significa sonhar com uma cidade desconhecida? Perigosa, deserta e mais!

Sonhar com uma cidade desconhecida revela aspectos emocionais, expõe desejos de viver novas experiências e descobertas na vida. Veja mais!

O que significa sonhar com cabelo sujo? De terra, sangue, caspa e mais!

Sonhar com cabelo sujo destaca a necessidade de fazer uma limpeza em alguma área da vida. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo completo!

Sonhar com melão: verde, amarelo, fatiado, plantação, sementes e mais!

Sonhar com melão traz revelações surpreendentes sobre a personalidade do sonhador. Quer saber mais sobre esse sonho? Confira o nosso artigo!

O que significa sonhar com frigideira? Nova, velha, suja, com ovo e mais!

Sonhar com frigideira revela casamento e novos amores, mas também pede atenção dos sonhadores com algumas atitudes. Veja os significados!

O que significa sonhar com tapioca? Com a massa, a goma, a farinha e mais!

Sonhar com tapioca pode estar ligado à necessidade de cuidado do sonhador. Quer saber mais sobre o significado desse sonho? Leia nosso artigo!

Sonhar com ervilha: no saco, na lata, no pé, comendo, cozinhando e mais!

Sonhar com ervilha revela situações envolvendo amizades, trabalho e realizações na vida pessoal. Veja algumas interpretações neste artigo!

Sonhar com salvamento: de crianças, pessoas, animais e mais!

Sonhar com salvamento fala a respeito de buscas presentes na vida do sonhador. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo completo!

Calmante natural para dormir: plantas, chás, remédios fitoterápicos e mais!

Os calmantes naturais podem ser encontrados em ervas e frutas, e possuem ações muito positivas para a saúde e qualidade do sono. Leia mais!

Para que serve a Vitamina do complexo B? Benefícios, sintomas da falta e mais!

As vitaminas do complexo B estão envolvidas em diversas funções essenciais para a saúde. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo completo!

O que é equilíbrio emocional? Como desenvolver, no trabalho e mais!

A busca pelo equilíbrio emocional é um processo intenso e necessário para trazer estabilidade para a vida. Entenda mais sobre o assunto em nosso artigo!

O que fazer para diminuir a ansiedade? Meditação, hobbies e mais!

A ansiedade pode ser um sentimento comum na vida das pessoas com um transtorno mental. Tudo depende de alguns detalhes. Veja mais sobre isso aqui!

Massagem terapêutica: o que é, para que serve, benefícios, tipos e mais!

A massagem terapêutica traz benefícios para a saúde física e mental através das suas técnicas. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo completo!

Banhos de assento: para infecção urinária, corrimento, herpes e mais!

Os banhos de assento são técnicas incríveis que amenizam coceiras, dores e irritações. Veja como preparar o ideal para você!

Alimentos para ganhar massa muscular: carnes, frutas, legumes e mais!

A alimentação é fundamental para o ganho de massa muscular porque ajuda a obter os nutrientes necessários. Descubra os melhores alimentos e como consumir aqui!