Os 10 melhores esmaltes nudes de 2022: Risqué, Colorama, Dailus e mais!

Os 10 melhores esmaltes nudes de 2022: Risqué, Colorama, Dailus e mais!

Quer comprar um esmalte nude, mas não sabe qual é o ideal para você? Confira nosso ranking com os 10 melhores do mercado e saiba como escolher o certo!


Qual o melhor esmalte nude em 2022?

Embalagem de esmalte cor nude.

Todos os anos, quando se fala em cores de esmalte que são tendência e queridinhas de vendas, os tons de nude se destacam. As brasileiras são apaixonadas pela cor, que vem ganhando espaço nas prateleiras em tonalidades cada vez mais diversas. Por isso, se você tem dúvidas sobre o esmalte nude ideal para as suas unhas em 2022, este artigo é para você.

No país, as cores consideradas tradicionais são os destaques nos salões de beleza. Com a variedade de tons nude atual, é possível criar composições mais neutras ou contrastantes, de acordo com a cor da pele e do esmalte escolhido. Logo, não dá para ficar sem.

Continue a leitura e conheça os 10 melhores esmaltes nudes disponíveis em 2022. Com certeza um deles é a cor que falta na sua necessaire de cuidados para as mãos, e eles vêm em diferentes texturas e acabamentos. Saiba mais a seguir.

Os 10 melhores esmaltes nudes de 2022

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Nome Esmalte O.P.I. Barefoot in Barcelona Esmalte Risqué Diamond Gel Noz Moscada Esmalte Ana Hickmann Meu Nude Esmalte Risqué Nude Esmalte Studio35 Toque de Nude Esmalte Dailus linha Nude Cada Um Tem o Seu Esmalte Colorama Nudes Reais - Sem Retoque Esmalte Risqué Cremoso Linda, Leve e Nude Esmalte Colorama Chic Pele Esmalte Colorama Duração e Brilho - Nude
Preço A partir de R$ 31,90 A partir de R$ 7,90 A partir de R$ 6,19 A partir de R$ 3,99 A partir de R$ 7,77 A partir de R$ 7,00 A partir de R$ 3,49 A partir de R$ 3,29 A partir de R$ 5,39 A partir de R$ 4,50
Acabamento Cremoso Gel Brilhante Cremoso Cremoso Cremoso Cremoso Cremoso Cremoso Cremoso
Secagem Rápida Com top coat Rápida Rápida Rápida Rápida Rápida Rápida Rápida Rápida
Fortalecedor Não Não Não Não Sim Não Não Não Não Não
Alergênicos Não Não Não Não Sim Não Sim Não Não Não
Volume 15 ml 9,5 ml 9 ml 8 ml 9 ml 8 ml 8 ml 8 ml 8 ml 8 ml
Cruelty-free Sim Não Sim Não Sim Sim Não Não Não Não
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Como escolher o melhor esmalte nude

Unhas pintadas na cor nude.

A escolha do tom nude ideal para as suas unhas depende do seu objetivo. Ao acertar na cor e na textura, você alcança o resultado desejado. Dos conhecidos esmaltes cremosos aos metálicos, mais ousados, os ingredientes dos vidros também têm chamado a atenção. Afinal de contas, mais do que esmaltar, é preciso ter unhas saudáveis e bem-cuidadas. Na sequência, confira dicas de especialista!

Escolha a melhor textura de esmalte nude para você

Pode parecer que a única diferença entre esmaltes de marcas variadas é a cor. Na verdade, os ingredientes e a proposta de cada esmalte interferem diretamente no resultado. Aqui, vale destacar, entram as questões relacionadas a tonalidades e saúde das unhas. Portanto, a escolha mais apropriada é bastante individual.

Se você tem dúvidas sobre o esmalte nude ideal, tenha em mente que a textura em si é o que mais influencia a cor percebida pelos olhos. Ela impacta o acabamento e a resposta do esmalte escolhido à luz, criando resultados mais naturais, brilhantes ou opacos, por exemplo. Além disso, a textura dos esmaltes nudes também diz respeito à sua durabilidade.

Uma dica é testar diferentes texturas para encontrar a que mais se encaixa às suas necessidades. Isso porque o nível de saúde das unhas, sua porosidade e seu comprimento são aspectos que podem fazer de uma textura ou tom nude mais indicado do que outro. Outra dica é ter mais de um esmalte nude na nécessaire ou variar entre os disponíveis no salão.

Cremoso: mais natural

Quem vê esmaltes cremosos nas prateleiras pode associá-los, em um primeiro momento, a cores que não possuem brilho. Na verdade, existem diversas opções cremosas de esmalte e das mais variadas cores, com e sem brilho. O que diferencia esse tipo de esmalte é o tipo de pigmentação e cobertura, que são mais homogêneas e densas.

O resultado é uma aplicação mais natural, que não deixa pinceladas marcadas e mantém a tonalidade viva e uniforme. A fórmula dos esmaltes cremosos é a mais indicada para quem quer camuflar alguma diferença de cor nas unhas. Ela pode, ainda, ser combinada com cores metálicas ou cintilantes, para criar diferentes nail arts e efeitos.

Gel: maior durabilidade

Os esmaltes em gel, hoje em dia, também podem ser aplicados em casa sem dificuldades. Para as amantes da textura gel, ela é a combinação das cores que encantam e da durabilidade do gel. Por isso, é um tipo de esmalte que dura mais tempo nas unhas, proporcionando esmaltações mais resistentes e ideais para viagens e pessoas com rotinas atribuladas.

O segredo dos esmaltes em gel é a cobertura, diferente dos acabamentos tradicionais. Com ela, a cor fica protegida, e o seu nude preferido permanece impecável por mais tempo. A pigmentação dos esmaltes em gel também é um destaque.

Natural: brilho e cobertura leves

Os esmaltes de textura e acabamento naturais são aqueles com fundos mais transparentes, reforçando a beleza das unhas em si. Sua cobertura é leve, pigmentando sem deixar de lado o charme das unhas. Para quem quer variar a textura ou prefere algo mais discreto, os nudes naturais são indicados. Eles combinam com unhas mais curtas ou mesmo longas.

Por isso, escolha nudes naturais se a sua intenção é manter o aspecto das unhas sem excesso de pigmentação.

Perolado: mais delicado

Se você gosta de esmaltes nudes com textura perolada, o acabamento perolado é o melhor. Inspiradas nas conhecidas pérolas, as cores com esse acabamento trazem naturalidade e delicadeza. Para quem quer variar, é uma boa pedida: cada textura do esmalte nude traz um resultado único. Existem opções peroladas mais brancas, rosadas e acinzentadas.

Escolha o melhor tom de nude para a sua pele

A cor certa do esmalte nude depende da preferência de cada pessoa. Há cores para diferentes tons de pele, sendo possível escolher um vidro que acompanhe a cor dos dedos. Se você acha a combinação pouco expressiva, não tenha medo de ousar com tons nude mais escuros que a pele, principalmente até dois tons. O resultado fica ousado e foge do óbvio.

Para quem gosta de se aprofundar no assunto, existem profissionais que realizam consultorias de imagem e colorimetria. A partir de análises muito individuais, o resultado obtido é uma paleta de cores e orientações sobre as melhores combinações cromáticas. Como as unhas fazem parte do look, investir em análise pessoal pode indicar as melhores opções de cor para você usar também como esmaltes.

Prefira esmaltes que fortaleçam as unhas

Quem tem o hábito de esmaltar as unhas sabe: além de escolher cores lindas, é preciso cuidar da saúde das unhas das mãos e dos pés. O uso excessivo de esmaltes e produtos pode torná-las mais frágeis ou quebradiças, assim como uma alimentação que não oferece os nutrientes necessários.

Os alimentos são a principal fonte de vitaminas e minerais necessários para unhas saudáveis. Quando a dieta é pobre nesses compostos, muitas pessoas notam fraqueza e quebra como os principais sintomas. O uso de produtos desenvolvidos especificamente para unhas mais fortes é uma alternativa, e os resultados podem ser vistos em pouco tempo e com a aplicação correta.

Logo, prefira esmaltes que contenham compostos fortalecedores em sua formulação. Cada ingrediente tem uma função diferente, que vai de mais resistência a crescimento acelerado.

Cálcio: é um dos componentes das unhas. Esmaltes com cálcio ajudam a manter o ingrediente em níveis saudáveis, evitando problemas como quebras e fragilidade nas unhas.

Colágeno: o colágeno é um componente que ajuda a manter as unhas dos pés e das mãos mais saudáveis e bonitas, além de fortes. Com o uso frequente de esmaltes que contenham o composto, os resultados são mais visíveis.

Magnésio: o magnésio é um componente que ajuda a manter as unhas mais saudáveis e niveladas. Além disso, ajuda o organismo a produzir novas unhas igualmente fortes e protegidas, atuando na síntese das proteínas necessárias.

Minerais: são de grande importância para que as unhas cresçam em ritmo normal e com a espessura adequada. Alguns deles, como o silício, têm como função a síntese de queratina, indispensável para unhas saudáveis.

Queratina: por ser um componente natural das unhas e dos cabelos humanos, a queratina garante mais resistência e é fundamental para a saúde. Também auxilia no crescimento saudável e mais rápido.

Proteínas: de modo geral, são a base para unhas perfeitamente saudáveis, resistentes e livres de problemas. Na prática, esmaltes com proteínas auxiliam na manutenção das camadas das unhas e na sua proteção contra quebras.

Vitamina E: é um poderoso antioxidante. Nos esmaltes, ajuda a manter as unhas hidratadas e protegidas contra os radicais livres que, em excesso, causam envelhecimento precoce.

Esmaltes hipoalergênicos evitam reações

Uma informação que pode ser encontrada nas embalagens dos esmaltes e nos sites dos fabricantes é a confirmação de composições hipoalergênicas. Na prática, elas significam que os esmaltes são produzidos de modo a evitarem reações alérgicas, que podem trazer inchaço, vermelhidão e coceira ao redor das unhas. Assim, mesmo para quem não tem alergia, os esmaltes hipoalergênicos são mais seguros.

Confira o custo-benefício de embalagens grandes ou pequenas de acordo com as suas necessidades

De modo geral, os esmaltes possuem embalagens de mesmo tamanho, não havendo necessidade de estudar tanto assim seu volume. Ainda que as diferenças existentes sejam pequenas, muitas vezes, elas são suficientes para uma camada extra. Então, uma boa dica é conferir o custo-benefício de garantir mais de um vidro por vez, evitando que não haja a quantidade necessária de esmalte para todas as unhas.

Não se esqueça de conferir se o fabricante realiza testes em animais

Atualmente, muitas empresas têm dado atenção a detalhes sobre testes em animais. Procure a informação nas embalagens e, caso não as encontre, saiba que existem muitos dados sobre as marcas de cosméticos nas redes sociais. Conhecer a proposta de cada empresa também traz mais segurança, já que você tem mais certeza sobre a composição.

Os 10 melhores esmaltes nudes para comprar em 2022

Com base nas informações listadas, selecionamos os 10 melhores esmaltes em tom nude disponíveis no mercado de 2022. Eles possuem diferentes características e cores, mas garantimos que pelo menos um deles é a opção que você procura. Que tal descobrir seu nude perfeito? Confira o nosso ranking!

10

Esmalte Colorama Duração e Brilho - Nude

Intensidade e cor única


Se você é fã de tonalidades rosadas, esse pode ser o seu nude perfeito! A escolha do esmalte Nude da Colorama se deve ao charme da cor, diferente da maioria dos esmaltes de tom nude disponíveis nas lojas.

Sua pigmentação é intensa e garante brilho nas unhas, conferindo um aspecto elegante e homogêneo, sem manchas. A durabilidade é outro ponto positivo, já que a esmaltação se mantém bonita por mais tempo, sem descascar.

O diferencial do Colorama Nude está no tom do esmalte, principalmente como parte de looks e nail arts. Para alguns tons de pele, sua cor cria um efeito contrastante único. Sem o selo cruelty-free e testes em animais em países onde o mesmo é obrigatório, o produto não é indicado para todos os públicos.

Acabamento Cremoso
Secagem Rápida
Fortalecedor Não
Alergênicos Não
Volume 8 ml
Cruelty-free Não
9

Esmalte Colorama Chic Pele

Elegância e tom charmoso


O esmalte Colorama Chic Pele é indicado para quem não vive sem vidrinhos em tom nude. Se destaca pela cor charmosa e elegante, fácil de ser combinada com diferentes tonalidades de pele e looks.

Cremoso, tem a cor bastante pigmentada e cobre facilmente todas as unhas, de maneira uniforme. Sua secagem é rápida e a fórmula é de longa duração, garantindo unhas bonitas por mais tempo. O pincel proporciona uma aplicação confortável e homogênea, mesmo para quem não tem muita prática.

A Colorama é uma empresa  que pertence ao grupo L’Oreal e, por isso, não possui selo cruelty-free. Como a multinacional realiza testes na China, país onde os mesmos são obrigatórios, não é um produto para o público engajado em causas animais. Acessível, o custo-benefício é seu maior destaque.

Acabamento Cremoso
Secagem Rápida
Fortalecedor Não
Alergênicos Não
Volume 8 ml
Cruelty-free Não
8

Esmalte Risqué Cremoso Linda, Leve e Nude

Pigmentação para nail arts


Muito bem pigmentado e com textura cremosa, é ideal para quem busca boa cobertura e um acabamento sem falhas nas unhas. Linda, Leve e Nude é uma cor única na coleção de esmaltes de tom nude produzidos pela Risqué.

A fórmula, hipoalergênica, é pensada para minimizar respostas alérgicas nos consumidores, além de possuir secagem rápida. Com isso, a criação de combinações e efeitos fica mais simples, já que o produto possui boa cobertura e pode compor nail arts criativas.

A cor do esmalte é intensa, assim como os outros da linha. O pincel é outro ponto positivo, pelo tamanho e deslizamento fácil, e a tampa simplifica a aplicação do produto. No Brasil, a Risqué não realiza testes em animais. Por obrigatoriedades legais em outros países, porém, a empresa os realiza.

Acabamento Cremoso
Secagem Rápida
Fortalecedor Não
Alergênicos Não
Volume 8 ml
Cruelty-free Não
7

Esmalte Colorama Nudes Reais - Sem Retoque

Brilho e tom rosado


Parte da coleção Nudes Reais da Colorama, Sem Retoque é ideal para mulheres ousadas e possui cores variadas para se aproximar de peles reais. É um esmalte de cor mais aberta e fundo levemente rosado, que pode ser facilmente combinado com vários looks e tons de pele.

Com excelente cobertura, essa opção da Colorama é versátil. O brilho presente no produto é seu ponto forte, realçando a beleza única do tom. O resultado é um esmalte charmoso e que chama a atenção, especialmente para unhas saudáveis e bem preparadas para a esmaltação.

A durabilidade é mais um destaque do esmalte Sem Retoque, além da pigmentação reforçada. Se você prioriza a causa animal, este não é um produto recomendado, já que a empresa realiza testes em animais na China, cumprindo obrigações do país.

Acabamento Cremoso
Secagem Rápida
Fortalecedor Não
Alergênicos Sim
Volume 8 ml
Cruelty-free Não
6

Esmalte Dailus linha Nude Cada Um Tem o Seu

Charme e delicadeza nude


Dona de Mim é uma opção nude ideal para quem tem pouca prática esmaltando, pois limpa fácil e não borra. O esmalte possui tonalidade mais coral e delicada, sem deixar o romantismo de lado. Embora o resultado seja sutil, é um produto marcante para mãos e pés.

A cobertura é impecável, e a tampa anatômica facilita a aplicação. O pincel flat brush é o principal ponto forte do produto, que faz parte dos neutros da coleção. Com grande quantidade de cerdas mais cheias, ele cobre facilmente a superfície da unha, de maneira uniforme e sem deixar marcas.

Dona de Mim é uma opção para quem ama nudes brilhantes e com secagem rápida, facilitando a esmaltação. Os esmaltes da linha são veganos e o resultado é profissional, com excelente durabilidade nas unhas.

Acabamento Cremoso
Secagem Rápida
Fortalecedor Não
Alergênicos Não
Volume 8 ml
Cruelty-free Sim
5

Esmalte Studio35 Toque de Nude

A partir de R$ 7,77

Cor impecável e tratamento para as unhas


O esmalte Toque de Nude da Studio 35 é fortalecedor e ainda garante uma cor única às unhas. Com efeito cremoso, é ideal para quem gosta de composições bem pigmentadas com esmaltes de tom nude. Sua cor é mais marrom, e é parte da coleção Nude Lovers.

A durabilidade do produto é alta, com acabamento profissional e tratamento ao mesmo tempo. Sua fórmula possui colágeno e queratina, parte do complexo nutriforce, o que garante mais resistência e unhas saudáveis com o seu uso. O esmalte é totalmente cruelty-free, sem testes ou componentes de origem animal.

É a combinação perfeita para ousar em tons nude sem deixar a saúde das unhas de lado, evitando descascados e quebras. Seu pincel flat facilita a aplicação, conferindo um resultado de salão às suas unhas.

Acabamento Cremoso
Secagem Rápida
Fortalecedor Sim
Alergênicos Sim
Volume 9 ml
Cruelty-free Sim
4

Esmalte Risqué Nude

Aplicação perfeita e sem alergias


O esmalte Risqué Nude, com uma tonalidade que remete ao café com leite, é indicado para todos os públicos. Parte de uma coleção hipoalergênica, o produto conta ainda com um pincel que ajuda muito na aplicação adequada nas unhas, mesmo para quem não tem prática.

A durabilidade e a pigmentação do Nude se destacam, fazendo do esmalte um aliado dos looks no dia a dia. Sua fórmula especial garante excelente cobertura para a criação de nail arts, sem manchas ou pinceladas marcadas. A tampa é fácil de segurar e ajuda quem busca resultados perfeitos.

Os tons de nude da Risqué se destacam pela intensidade e, nesse caso, não é diferente. O produto não é indicado pra quem prioriza o aspecto cruelty-free dos esmaltes antes de comprar, devido aos testes em outros países.

Acabamento Cremoso
Secagem Rápida
Fortalecedor Não
Alergênicos Não
Volume 8 ml
Cruelty-free Não
3

Esmalte Ana Hickmann Meu Nude

Brilho e cor marcante


A linha de esmaltes de tom nude Ana Hickmann é indicada para quem ama cores belas e intensas. No pódio dos esmaltes nudes está a cor Meu Nude, que é bem pigmentada e marcante. O vidro também é bonito e diferente de outras marcas.

O produto tem secagem rápida, boa consistência e acabamento impecável nas unhas, evitando bolinhas, manchas e marcas do pincel. A cobertura do Meu Nude é alta, e a cor segue as tendências do mercado da moda, esbanjando charme e elegância. O brilho que fica nas unhas é um destaque desse esmalte, ideal para quem busca dar destaque à cor escolhida.

A marca Ana Hickmann não realiza testes em animais, apenas em pessoas que se voluntariam. Portanto, é uma opção viável para pessoas que priorizam causas animais.

Acabamento Brilhante
Secagem Rápida
Fortalecedor Não
Alergênicos Não
Volume 9 ml
Cruelty-free Sim
2

Esmalte Risqué Diamond Gel Noz Moscada

Nude durável em gel


Parte da linha de esmaltes Diamond Gel, a cor Noz Moscada é uma das apostas da Risqué e um queridinho dos consumidores. É perfeito para quem aprecia a qualidade do gel e a elegância da indispensável cor nude.

O produto tem acabamento brilhante e vem com o top coat fixador para uma finalização impecável. O pincel, com 800 cerdas, é o destaque do esmalte: garante aplicação uniforme e alta cobertura. A durabilidade é outro diferencial, sendo típica dos esmaltes com textura em gel.

Após a aplicação da cor, que é mais suave e delicada, basta aplicar o passo 2 para um resultado diferenciado, que não mancha e não descasca. Por pertencer ao grupo Coty, a Risqué realiza testes em animais em países onde o procedimento é obrigatório.

Acabamento Gel
Secagem Com top coat
Fortalecedor Não
Alergênicos Não
Volume 9,5 ml
Cruelty-free Não
1

Esmalte O.P.I. Barefoot in Barcelona

Inspiração mediterrânea e luxuosa


A cor do OPI Barefoot in Barcelona, um nude entre marrom claro e rosado, remete à intensidade das solas dos pés em terras espanholas, um charme à parte. Com muito secagem rápida, é ideal para quem ama fazer as unhas frequentemente.

O produto possui embalagem grande e pincel largo, que facilita uma aplicação homogênea nas unhas. A cobertura e a durabilidade são altas, evitando que o esmalte comece a descascar. Quem escolhe o Barefoot in Barcelona garante unhas bonitas e impecáveis por mais tempo.

O produto também é eco-friendly, protegendo as unhas e o meio-ambiente. Seu diferencial é a unicidade do tom, que envolve uma mistura de terracota com o brilho da luz do sol. Para a O.P.I., esmalte é mais do que apenas uma cor.

Acabamento Cremoso
Secagem Rápida
Fortalecedor Não
Alergênicos Não
Volume 15 ml
Cruelty-free Sim

Outras informações sobre esmalte nude

Embalagem de esmalte cor nude.

As tonalidades nude costumam demandar um grau maior de habilidade na hora de aplicar. No entanto, com dicas simples e cuidados diários, além de uma preparação apropriada antes de dar cor às suas unhas, eles ajudam a manter a cor impecável. A seguir, confira mais informações sobre esmaltes nudes e cuidados para colocar em prática agora mesmo!

Como usar o esmalte nude adequadamente

Para garantir um resultado de salão com esmaltes nudes na sua casa, algumas dicas fazem toda a diferença. Primeiramente, certifique-se de que suas unhas estão uniformes, e isso vale para nivelamento e cor. Assim, você facilita a meta de alcançar uma cor harmônica, sem falhas ou cantos visivelmente mais ralos.

Além disso, uma boa pedida é investir em um cintilante de cor clara por baixo, ou mesmo uma base específica para esse tipo de esmaltação. Assim, a primeira camada com cor funciona como um pigmento extra, evitando que o esmalte nude fique com aparência manchada. A textura costumeiramente mais fluída dos esmaltes claros é o que causa o problema.

A aplicação de camadas mais finas é a melhor forma de evitar bolinhas e excessos, que costumam se transformar em cantos amassados ou descascados com o passar dos dias. Explore as cerdas dos pincéis, promovendo uma cobertura abrangente e uniforme. É fundamental colocar a quantidade necessária de esmalte: pouco produto faz com que o pincel remova pigmento de áreas já esmaltadas.

Para finalizar, uma cobertura protetora ajuda a manter seu esmalte nude intacto por mais tempo.

Dê um tempo de descanso para as unhas entre uma esmaltação e outra

Um segredo muito difundido principalmente entre dermatologistas é fazer pausas entre as esmaltações. Logo, alguns dias antes de trocar de cor, deixe suas unhas respirarem. Esse passo simples evita diversos problemas e mantêm as unhas mais saudáveis. Também é uma forma de acompanhar cuidadosamente quaisquer alterações de cor e textura.

Outros produtos para as unhas

Não é segredo: as manicures e celebridades são fãs de cuidados com as unhas. Os esmaltes são parte da identidade de quem os usa, mas existem outros produtos que ajudam a melhorar o resultado final. Atualmente, no mercado, existem removedores e lenços sem acetona, que não agridem a superfície da unha e podem ser utilizados com tranquilidade.

Há diversos produtos nas lojas relacionados a hidratação e reposição de nutrientes. Entre eles, estão vitaminas, loções e sérums que mantêm unhas e cutículas saudáveis. Para quem prefere não retirá-las, existem opções de redutores que deixam a esmaltação mais bonita. Um detalhe interessante: hidratar ajuda no crescimento das suas unhas.

Escolha o melhor esmalte nude de acordo com as suas necessidades

Embalagens de esmalte cor nude.

Escolher o esmalte nude ideal em 2022 significa conhecer um universo de cores, texturas e vidros. Não faltam marcas nacionais e importadas com tons variados e diferentes propostas para dia, noite e produções mais arrojadas. Isso porque o esmalte deixou de ser um coadjuvante para interagir com outros detalhes do look.

Considere, acima de tudo, as suas necessidades e seus gostos pessoais. Não existe certo e errado na hora de escolher seu esmalte nude, e avaliar o que você busca é o melhor caminho para acertar de vez na escolha. De modo geral, os melhores esmaltes são os que mais cumprem o que prometem, apresentam boa cobertura e durabilidade e cuidam das unhas enquanto colorem.

Além disso, uma dica final é manter os cuidados em dia. Esse detalhe ajuda seu esmalte nude preferido a durar mais, além de melhorar o resultado final da esmaltação. Em caso de dúvida, fica o convite para você retornar ao artigo e conferir nosso ranking novamente!

Autor deste artigo

Sou jornalista, apaixonada por comunicação, esportes e pela infinidade do universo. Tenho 31 anos, sou praticante de yoga, não vivo sem livros e acho que a troca é o que há de mais importante entre as pessoas. Acredito que tudo é energia e, cada vez que fazemos o nosso melhor, contagiamos todos ao nosso redor.

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