Ashtanga Yoga: O que é, seus benefícios, dicas, mitos e mais!
Existem diversas práticas de meditação e a Ashtanga Yoga é uma das mais indicadas para iniciantes. Quer saber por quê? Clique no link e descubra!
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A prática diária dos mantras indianos traz benefícios como calma, concentração e bem-estar. Neste artigo você vai aprender 8 mantras que ajudarão em sua vida!
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Entrego, confio, aceito e agradeço. Você sabe o significado desse mantra? Conheça sua origem, como foi criado e como aplicar no dia a dia.
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